juni 2013

Allsidig trening

Min treningsuke. Det har vært ei allsidig og kjekk treningsuke etter at jeg kom hjem fra Tyrkia sist søndag. Etter å ha tømt kofferten og kasta innholdet i vaskemaskina, hoppet jeg i treningsklær...

Late dager i Tyrkia

Herlige Tyrkia. Nok en gang gikk turen til Tyrkia/Alanya. Vi bodde på Pascha Bay rett utenfor Alanya. Tempen lå fra 32 grader og opp til 40 , så vi fikk masse sol og varme . Bildet er fra bassen...

Omelett med Tupperware EasyDelight

Enkel , sunn og god omelett Tilsett det du liker selv. Jeg brukte: Paprika purreløk ost skinke som jeg kuttet i småbiter for så å kjøre det hele et par runder i smoot chopperen. tar så ...

Give away

søt give away hos :http://bryllupsbyraaet.no/blogg/ Du kan vinne et av disse smykkene som er frahttp://www.bybenedicthe.no/. inn å prøv lykken du også :)

Ut på tur- sommer og sol.

En flott dag ved Vassgårdvannet Våknet til en regnvåt dag som snudde om og ble til en strålende solskinnsdag. Mange aktiviteter på gang sammen med elever fra 1-4 klasse. Fiskelykken var på min...

Zumba-svett, morsom og effektiv treningsøkt

Zumba Zumba er en dansebasert treningsform inspirert av latinsk dans og musikk. Trinnene er enkle og lettlærte, og det er lav terskel på kombinasjoner og danseerfaring. I kveld hadde vi besøk av ...

Søndagens Styrkeøkt

Søndagens styrkeøkt ble rygg og biceps og ei rå cardioøkt på Charlotte. Tre øvelser på rygg: Nedtrekk foran bredt grep 3X 8-10 Kaberoing smalt grep 3 X 8-10 Markløft 3X8 To øvelser på biceps: ...

Lørdagstrening

I går dro jeg og Charlotte på trening. Det er så godt på lørdagskveldene på gymmen, siden vi stort sett er alene. Jeg trente Bryst og Triceps, og Charlotte trente bryst og rygg. Her er noen bilder ...

Protein sjokolademousse

Protein sjokolademousse 2 eggehviter 1 scoop sjokoladeproteinpulver 2 ss sukrin 1ss kakaopulver Fremgangsmåte: 1. Pisk eggehvitene 2. Rør så inn det tørre 3. Hell over i ei skål, og sett...

Sauna og Zumba

Mandag er det zumba på timeplana på Fitness Club. Kan ikke skryte av fulle timer nå på sommeren, men de som trener jevnt gjennom hele året er på plass. En effektiv og morsom time hvor man må lete f...

Trening

Styrkeøkt på ProGym. Bildedryss fra søndagens styrketime sammen med Charlotte. På programmet i dag stod det bein og skuldre. Og når jeg trener bein har jeg tre ulike øvelser med 3 X 8-10 rep. ...

Testing av Baby foot

Håper på sommerfine føtter. I dag var jeg innom Vita og kjøpte Baby Foot. Etter en lang å kald vinter med tykke sko og støvler , er føttene modne for litt ekstra pleie. Jeg må bare innrømme at j...
Eva Britt

Eva Britt

46, Eide

Mitt navn er Eva Britt . Er samboer med Egil og vi har tilsammen tre barn. Min største interesse er trening og kosthold. Jeg elsker å trene og er instruktør på et treningssenter hvor vi har Zumba, Spinning, Step, Corebar, Indoor Walking og Styrke. Min Hobby : kortlaging,intreiør og foto.

Kategorier

Arkiv

hits