april 2012

Lørdagens trenings økt.

Lørdag ble det styrketrening på ProGym sammen med Charlotte og Janita. Trente også i dag etter helkroppsprogrammet. Skal dele inn i to eller tresplitt når jeg tar ferie fra gruppetimene på Fitness...

Ukas middagsmeny

Zumba party med Jaime.

Fredag 20 april hadde vi nok et zumba party med Jaime Galdames som kommer fra Valparaiso i Chile men har bosatt seg på Aukra.

Ukeslutt.

Etter mandagens mange timer med Zumba ble det treningsfri tirsdag ;) Onsdag er det Corebar HIT på timeplanen.Her får du Full pakke på 60 minutter! Kondisjon, styrke, balanse og bevegelighet med et...

Zumba

Siste dag i påsken og siste fri dag før hverdagen setter inn igjen. I dag står øving av nytt zumbaprogram på menyen. http://www.youtube.com/watch?v=U1Nqc5c6sRw&feature=player_embedded Dansengikk ...

Styrketrening

Dagens trening ble ei helkropps styrkeøkt på Pro Gym Få en sterk og veltrent kropp med kun 2 - 3 styrketimer i uka ! Om du velger å trene baseøvelser som involverer de store muskelgruppene, s...

Corebar HIT

Ukas siste time før vi spretter påskeegget vårt. Det var en gjeng herlige damer som møtte opp til time i dag i snøfokk og glatte veier. Syns vi alle kan nyte påskeegget vårt med god samvittinghet ...

Påskekonkuranse.

Konkuranse hos :http://frkmalin.blogg.no/

Velvære dag,

Det kjekkeste med påsken er å ha fri og kunne gjøre akurat det jeg har lyst til.Ble ikke påsketur på oss i år ettersom Egil jobber også denne påsken.I dag har jeg hatt velvære dag med pleie av både...

Påskeoverraskelse.

Etter styrketimen i dag ble jeg skikkelig overraska av ei av medlemmene med påskeegg stappa fullt med smågodt. Startet egentlig med en facebookstatus og endte opp med påskeegg som premie :) Noe...
Eva Britt

Eva Britt

99, Eide

Mitt navn er Eva Britt . Er samboer med Egil og vi har tilsammen tre barn. Min største interesse er trening og kosthold. Jeg elsker å trene og er instruktør på et treningssenter hvor vi har Zumba, Spinning, Step, Corebar, Indoor Walking og Styrke. Min Hobby : kortlaging,intreiør og foto.

Kategorier

Arkiv

hits