januar 2013

Give away

Give away hoshttp://kronprinsessene.blogspot.no/2013/01/sans-give-away.html

Give away

Give away hos :http://hverdagslivdetgodeliv.blogspot.no/2013/01/giveaway-hos-hverdagsliv-det-gode-liv.html med trekning 15 februar. Vinn hndlaget Tilda dukke,

Give away

http://lidyll.blogspot.no/2013/01/giveaway-vinn-lekre-tekstiler.html St Give Away med premie fra Kremmerhuset.. For delta , g inn p linken under bildet.

Skytedag - Gy for sm og store

Skytedag Sist torsdag var vi p skytedag . Knallfin dag med mange minusgrader. Kjempekjekt med en dag p isen bde for store og sm. Mtte vi f mange slike "arbeidsdager" Kakao hrer med p ...

Allsidig trening

Med allsidig trening rekker jeg iallefall ikke g lei .J Den siste uka har det blitt Step , Zumba, Corebar og styrke. Skulle p Step i kveld ogs, men etter potetball p Bella mtte jeg melde ...

Inspirasjonsboka Tupperware

Fikk Inspirasjonsboka : Hvorfor gjre det vanskelig- nr det er s enkelt i posten i dag. Her finnes mange gode tips om hvordan lage god og neringsrik mat p en enkel mte ved hjelp av Tupperwarep...

Hjemmelaget proteinbar

Hae du lyst p noe godt etter trening ? Da kan det vre kjekt ha en sunn proteinbar p lur. Deler oppskrift med tre forskjellige smaker . Hjemmelagde proteinbarer proteinbar med sjokoladesn...

Knekkebrd

Det begynner bli ei stund siden sist jeg laget knekkebrd, s n har jeg funnet frem ei oppskrift som jeg vi prve. Jeg gr ikke p lavkarbokur, men liker veldig godt mat fra lavkarbo oppskri...

Motivasjon

Motivasjon . Beste motivasjon for meg er fargerike og fine treningsklr. Fr aldri nok. Hva gir deg motivasjon ?

SUNN & STERK MED PROTEIN

SUNN & STERK MED PROTEIN Da er den endelig kommet , boken til Kristine Weber : sunn & sterk med protein. Her er oppskriftene som gjr at det smaker ekstra godt f drmmekroppen! Idealet i ...

Klarer hvis du vil

Tirsdagens styrkekt Gikk 10-15 min oppvarming p ellipsemaskina fr jeg gikk over p styrkevelsene. Beinpress 3X10 kabelroing 3X10 push down med tau3X10 triceps pressmed tau3X10 brystpres...

Stemnings hjrnet

Endelig kan jeg bruke lykta mi som jeg kjpte i Perfect Home for ei tid tilbake. Hver gang jeg har tennt p lys i lykta har det endt med at talget har rennt utover og festet seg p glasset av ly...

Sndagens Styrkekt

Stende kryssdrag var en av mange velser jeg tok under grsdagens styrketrening p Pro Gym. Beskrivelse St med rett rygg, press brystet fram og hold armene ut til siden. Ha en liten by i al...

Si nei til forkjlelse

Lei av vre forkjlet? 1-2ts gurkemeiekrydder pr dag (blandet ut i noe flytende) vil ogs kunne virke betennelse dempende. INGEFR er full av antioksidanter, men har tradisjonelt sett blitt bru...

konkuranse

Deler denne konkuransen : http://emmashviteborg.blogspot.no/2013/01/no-20-lille-bla.html Inn prv lykken.

Bartebyen p tur

Ut p tur , aldri sur.................. Shopping tur til Trondheim med overraskende besk av Ss p Rica Nielven. Kjempekoselig helg er over. Vi spiste lunsj p Egon p solsiden. Skinkeomelett ...

Delikat soverom.

Fr og etter bilder . Satt kikka etter nye ideer til soverommet vrt da dett delikate rommet dukka opp. Dette mtte jeg bare dele med mine lesere. Rommet tilhrer interirbloggeren Silje og fl...

Herlig vintertur

Vr flotte lavvo og gapahuk med blplass . Torsdag og turdag sammen med frsteklassingene . jobbe p barneskolen har sine fordeler. Hver torsdag er vi ute p tur. Vi er jammen heldige som fr ...

Gy for sm og store hender

Hjemmelaget Playdodeig 4 dl mel 2 dl salt 2 ss alun 5 dl kokende vann 2 ss matolje Framgangsmte:1. Kok opp vann i lag med konditorfargen. Dess mer farge dess sterkere farge p deigen!2. ...

Trening gir livet mening

Nok en treningsuke nermer seg slutten. Mandag var det Zumba Tirsdag Corebar Onsdag dobbelkt med corebar .og vi er bare halvveis i uka enda. Syns jeg er utrolig heldig som er frisk og sunn og ...

Eqology- spennende.....................

I dag tikket det en melding inn p mobilen min, pakken fra Eqology var kommet p postkontoret. JUHU Etter et fantastisk salgsmte p Rica seilet p Molde, gledet jeg meg virkelig til hente koffe...

Vrmote fra Rise

St vrmote fra Rise. Chris Boyfriendjeans ogO-check skjorte.

Gode tips fra Jan Thomas:

TIPSGode tips fra Jan Thomas: Basisplagg er klr som var fint for 10 r siden, og som fortsatt vil vre fint om 10 r. Kjp basisplaggene dine i nytrale farger som sort, grtt, mrk grnn, bei...

Dagens

Denne kan vi like vettu !

Baby kort

Kort Brukte et ferdig kort kjpt p Nille av lysebl kartong 12 X 12 cm. klipte ut en firkant 11X 10 cm Klipte ut baby buse og skjorte etter mal fra Kort og godt boka Gitte Schou Hansen. J...

Give away

Mjuuugly's store give away!!! http://mjuuugly.blogg.no/1354620198_mjuuuglys_store_give_.html?c=1358077710841 Inn pv lykken ! Mange flotte premier

velser for rumpe og lr

Forskjellige velser for rumpe og lr- Syns det er viktigmeg variasjon av velser. Har sittet kikka litt p rumpe og lr velser her p nett, og fikk lyst til legge ut forskjellige velser. ...

Heldige meg...........

Mine to ste barnebarn. Det er s deilig vre bestemor. Man har s lyst til gjre alt sammen med barnebarna sine. Bde de tingene man gjorde med sine egne barn da de var sm, og dem ti...

Drmme seg bort................

Kjekt sitte drmme seg litt bort. ♥ Stjerner ♥ Fjr ♥ Ugler ♥ Gevir ♥ Duse pasteller Er noe som hrer med til vre og sommeren om vi stoler pBloomingville. ...

Ser du det jeg ENDELIG s ?

Fant dette bildet p facebook. Ble sittende stirre bde lenge vel, men greide IKKE se noe. Men nr du frst har sett det, da.................. Kan du se det ????

Toppers treningsuke

Toppers trenings uke s langt og mer skal det bli. Folk trekker til trenigssentrene og mange har som ml komme i bedre form i 2013 bli mer fysisk aktiv handler frst og fremst om endre vane...

Proteiner

Proteiner: Protein er som kjent kroppens byggesteiner og er ndvendig for bygge muskler og hindre nedbrytning av muskulatur. Vi har ingen lager av protein og er derfor avhengig av regelmessig ...

Treningshelg

Fredagskveld midt i helgavasken flte jeg behov for et avbrekk fra vaskekosten og dro p Pro Gym . http://www.progym.no/eide/site/index.php?class=conteudo&method=listar&id_categoria=1 Trente et...

Treningstips .

Treningstips fraLene Alexandra ien. ? Om man gjr en skikkelig innsats, vil manmerke at man fr kt kondisjonog fler seg fastere i fisken. Fler man ingen fremgang, har man ikke gjort en stor no...

Rdt blir erstattet av hvitt, slv og detaljer av bltt.

M si det var veldig deilig rydde bort jula n til helga, f masse ledig plass igjen, hvite duker p bordene , hvite pute og lyse blomster. Jula er like deilig rydde bort, som sette frem s...

Gode grunner for trene

Noen gode grunner for trene: 1.Duforebygger sykdommer og helseplager. Beveger du deg mer, blir bde beinmassen og muskulaturen sterkere og tler mer belastning i hverdagen. 2.Du kerforbrenning...

rets frste gruppetime

Corebar rets frste Corebar time er gennomfrt . Arti at det var s mange som tok turen, trodde kanskje at folket var i julemodus enda, men der tok jeg feil. Idag hadde jeg nyprogrammet og jeg d...

Julaften i bilder

Julaften Tenk at jula n er over og et nytt r har svidt begynnt. Julaften feiret vi i Svanviken sammen med min snn Tommy og hans lille familie . Charlotte, Tommy, Sebastian og Mathilde. Dage...
hits